L'AIKIDO : principe de base

Le principe fondamental : ne pas s'opposer

L'idée majeure en Aïkido est de rendre inefficace l'action de l'adversaire, en ne cherchant pas à s'opposer à cette action. Toute attaque dirigée contre soi est esquivée, et amplifiée afin d'accroitre le déséquilibre de l'attaquant, pour au final (celui-ci n'ayant plus la possibilité de réattaquer) le remettre à sa place sans violence.
Les déplacements sont très importants : circulaires, sphériques, tourbillonnants, auxquels s'ajoutent des changements de direction, de rythme, de sens... lire la suite

Des pratiquants s'expriment

Franck

L'aïkido m'a fait découvrir mon corps, puis m'a fait considérer l'autre qui à chaque rencontre, me donne envie de m'améliorer.

Catherine

Je suis venue voir un cours, et puis j'ai hésité en me disant que cela paraissait très technique. Finalement, un jour j'ai fait mon premier pas sur le tatami. Déjà ce jour-là, je respirais mieux. Maintenant 6 ans, et je me trouve bête d'avoir perdu tout ce temps. En fait, les choses se font d'elles-mêmes.

Jean-Paul

Je voulais apprendre à me battre et en fait j'ai compris qu'il n'y avait rien de pire que de blesser quelqu'un et qu'il fallait au contraire apprendre à faire du bien à son prochain.

Marlène

Je suis venue à l'Aikido sur les conseils de mon Kiné. Je ne veux pas vous mentir, mais je ne savais pas reconnaitre ma droite de ma gauche, j'étais comme privé de mon propre corps. J'avais 38 ans. Je suis régulière au cours, c'est la condition de ma progression. Et je crois que je progresse.

Erwan

J'ai commencé il y a deux ans et depuis, quand je marche, je fais de l'Aïkido ; je m'endors en y pensant, et peut-être pratiqué-je encore dans mon sommeil. Dommage qu'il n'y ait pas plus de cours par semaine.

Nicole

Je pratique l'Aïkido depuis une bonne dizaine d'années. En plus d'avoir acquis des perceptions corporelles de plus en plus fines, un certain goût de l'effort, celui-là récompensé par le plaisir de bouger, s'est développé au fil du temps. Et cela a des conséquences dans tous les domaines de ma vie.

Jean-Louis

La technique en Aïkido est pour moi proprement stupéfiante ; chaque cours est un éternel éblouissement. Apprendre à bouger de cette manière, devoir gérer son partenaire : c'est le top (désolé je ne trouve pas de mot).

Paul

Je pratique l'Aïkido depuis un trentaine d'années, et je ne me suis jamais blessé : qui dit mieux ? D'ailleurs, plus je vieillis, plus je deviens performant.