L'AIKIDO : principe de base

Le principe fondamental : ne pas s'opposer

L'idée majeure en Aïkido est de rendre inefficace l'action de l'adversaire, en ne cherchant pas à s'opposer à cette action. Toute attaque dirigée contre soi est esquivée, et amplifiée afin d'accroitre le déséquilibre de l'attaquant, pour au final (celui-ci n'ayant plus la possibilité de réattaquer) le remettre à sa place sans violence.
Les déplacements sont très importants : circulaires, sphériques, tourbillonnants, auxquels s'ajoutent des changements de direction, de rythme, de sens... lire la suite

Des pratiquants s'expriment

Franck

L'aïkido m'a fait découvrir mon corps, puis m'a fait considérer l'autre qui à chaque rencontre, me donne envie de m'améliorer.

Catherine

Je suis venue voir un cours, et puis j'ai hésité en me disant que cela paraissait très technique. Finalement, un jour j'ai fait mon premier pas sur le tatami. Déjà ce jour-là, je respirais mieux. Maintenant 6 ans, et je me trouve bête d'avoir perdu tout ce temps. En fait, les choses se font d'elles-mêmes.